🎧 Hallgasd meg a podcast epizódot: YouTube Video Bevezetés Mi az elme? Amikor a nyugati gondolkodásban az elméről beszélünk, rögtön az agyunkra gondolunk – egy fizikai szervre a koponyánkban. Az Ayurveda szerint azonban az elme, a Manas, sokkal több ennél: egy olyan intelligencia, ami minden sejtünkben jelen van, összeköti a testet és »
🎧 Hallgasd meg a podcast epizódot: YouTube Video Bevezetés A Vata, Pitta és Kapha – ezek a szavak ma már szinte mindenhol felbukkannak, amikor Ayurvédáról van szó. Sokan dobálóznak velük, de vajon tényleg tudjuk, mit jelentenek? Az Ayurvéda egyik legfontosabb koncepciója a Tridosha-elmélet, amely a szervezet és a természet működését három »
🎧 Hallgasd meg a podcast epizódot: YouTube Video Bevezetés „A lasagne is lehet ayurvédikus" – hangzik el a mai epizódban, és ez talán meglepő kijelentés azoknak, akik úgy gondolják, hogy az ayurvédikus táplálkozás kizárólag indiai fűszereket és egzotikus ételeket jelent. Bezsila Ágnes (Vaidya, Ayurveda doktor) és Pócza Barbara (Ayurvéda egészség konzulens) »
🎧 Hallgasd meg a podcast epizódot: YouTube Video Bevezetés Minden létező dolog a természet öt alapeleméből épül fel – tanítja az Ayurveda. De mit is jelent ez valójában? Hogyan segít megérteni önmagunkat az, hogy tudjuk: a levegő, a víz, a tűz, a föld és az éter alkot bennünket? Ebben az epizódban Bezsila »
🎧 Hallgasd meg a podcast epizódot: YouTube Video Bevezetés Sokan hallják az „Ayurvéda" szót, de nem tudják pontosan, mit is jelent – étrend, filozófia vagy életmód? Ebben az első epizódban Bezsila Ágnes (Vaidya, Ayurveda doktor) és Pócza Barbara (Ayurvéda egészség konzulens) közérthetően körülírják, mi az Ayurveda lényege, és miért lehet fontos »
Az egészség nem veganizmus, sem jógagyakorlatok összessége. Nem goji bogyó, CBD olaj vagy kevesebb kilók. Az egész-ség egy sokkal összetettebb koncepció, mint csak a fizikai felépítés fejlesztése, és határozottan nehezebb, mint protokoll szerinti tabletták bekapkodása. Az Ayurvéda szerint az egészség nemcsak a doshák, a dhatuk, az agni és a »
A snehapana és a snehana vagy a belső és külső olajozás egyedülálló módszer a gyógyszerek adminisztrálására, és az ayurvédikus orvoslásban a leggyakoribb. Ezek az eljárások a svedanával (gőzterápia) együtt a Panchakarma terápiák előkészítő fázisai is. Oldószerként viselkednek a már elraktározott toxinok megmozgatásában, és a gőz segítségével az emésztőrendszerbe juttatják őket »
"Magyarországon Gyűjthető Gyógynövények Ayurvédikus Olvasatban 1. rész - Tavasz" elérhető: Magyarországon Gyűjthető Gyógynövények Ayurvédikus OlvasatbanEz a gyűjtemény a Magyarországon termő gyógynövények ayurvédikus rendszerbe való besorolását, illetve az ilyen magyar nyelvű olvasat eddigi hiányát igyekszik pótolni. A teljes hazai gyógynövénytárunkból a könyv első részében a márciustól május végéig gyűjt...Payhip »
A genetikán kívül több tényező befolyásolja egészségünket, és jóval inkább, mint azt gondolnánk. Az étel, a testmozgás, az életmód, az életkor, az éghajlat és az időciklusok mind szerepet játszanak a jólétünkben. Ha figyelünk a testünkre és megismerjük természetünket, arra juthatunk, hogy ezeknek a komplex tényezőknek a megértése felhatalmazást és lehetőséget »
Bár már javában tart a hőség, még nem késő, hogy táplálkozásunkban is alkalmazkodjunk hozzá, azaz ellensúlyozva a környezeti felmelegedést elsősorban hűtő hatású táplálékokat fogyasszunk. Az ayurvéda kifejezetten fontosnak tartja a személyre szabott diéta kialakítását, ami nem csak saját prakritinkat, de az évszakok és klíma változását is figyelembe veszi. Jelen cikkben »
Avagy: Az alma, a goji berry, a futás és a szauna mindenkinek hasznára válnak? Mielőtt ezt megválaszolnánk, vegyük alapgondolatnak az egészség fogalmát. A WHO definíciója szerint: "Az egészség a teljes testi, mentális és szociális jól-lét állapota, és nem csupán betegség- vagy fogyatékosság-nélküliség.” Az élettani és lelki egyensúly, »
